Tipy na říjen
Devítka je číslo vyvrcholení a sklizně. To, co máme rozdělané, je třeba dokončit. Vychutnejme si sladkou odměnu toho, na čem jsme několik měsíců pracovali. Říjen je měsíc odměny, takže pokud jsme předchozí období nelenošili a třeba jsme i minulý měsíc...
Tipy na září
Měsíc nových možností, nových pracovních směrů, změn a postupů vpřed. Tento měsíc využijme svůj potenciál pro vznik nebo prohloubení něčeho užitečného, co prospěje nejen vám, ale i okolí. Nebojme se realizovat jakékoliv nápady, díky jejich realizaci můžeme dojít tam,...
Karma – otisk naší minulosti
V dnešním článku Vám přinášíme několik zajímavých myšlenek zaměřených na téma karma, jak nám tuto oblast vysvětlil Tulku lama Lobsang, tibetský duchovní vůdce. Naše myšlenka je ovlivněna minulostí, nikdy se od ní nemůže odpojit. Máme v mysli otisky, kterým...
Tipy na srpen
Měsíc duality a partnerství. Nyní bychom měli dát prostor nejen sobě, ale hlavně svému partnerovi. V měsíci srpnu je vhodné začít pravidelně praktikovat hodinu pro rodinu. Naučme se naslouchat ostatním, třeba nám někdy mohou poradit velmi přínosná řešení nejen pro...
Srpen ve jménu termoregulace
Čas se nám přehoupl do druhé poloviny prázdnin a my se v srpnu budeme zabývat termoregulací organismu. Jak už jistě víte, tělesné teplo pochází z chemických reakcí, které probíhají zejména v játrech, ledvinách a mozku, dále působením některých hormonů a...
Běh a meditace II. díl – bdělé vědomí
V minulém článku jsme se bavili o tom, jaký má běh a meditace benefity a co všechno nám to přinese, když zvedneme zadek z gauče.
Tipy na červenec
Měsíc kreativity a nápadů. Pokud jste v minulém měsíci zrealizovali vše, co vás v minulosti oslovilo, tak nyní k vám začínají proudit nové nápady a směry, které by bylo dobré podchytit a pracovat s nimi. Tento měsíc je skvělý pro umělce a kreativce, kteří dlouho...
Bylinky v červenci
Je to až neuvěřitelné, jak čas letí a my se přesouváme do druhé poloviny roku. Červenec je zaměřen na krevní oběh a také my se podíváme na bylinky, kterými můžeme krevní oběh zlepšit, nebo podpořit jeho činnost. Mezi mé oblíbené bylinky patří „obyčejná“ kopřiva...
Běh a meditace I. díl – Proč zvednou zadek?
Všichni asi víme, že běhání patří po chůzi k nejpřirozenějšímu pohybu našeho těla. A pokud chceme pro naše tělo něco udělat, je asi vhodné začít tím, co je pro nás přirozené. Běhání mimoto má spoustu dalších benefitů. Při běhání nemusíme totiž trénovat jenom své tělo,...
5 překážek růstu
Dnes si rozebereme 5 překážek růstu, jak je vidí Tulku Lama Lobsang. Zaměříme se nejvíce hned na první bod, kterým je lenost. Není to ale lenost ve smyslu, že od rána do večer pracujeme a skoro nespíme a máme pocit, jak jsme výkoní. Je tím myšlena lenost ve smyslu...
Problémy jsou jen iluzí strachu
Poslední dobou si všímám, jak je velké množství lidí velmi rozhozených, nervózních a ve stresu. Často se snažím dostat do role pozorovatele a nenechat se danou energií, která z nich vyzařuje velmi silně, ovlivnit. Je zajímavé pozorovat, co za věci nebo situace dokáže...
Černý bez a hloh
V minulém článku jsem Vám slíbila, že se podíváme na rozdíl mezi nálevem a odvarem. Vzhledem k tomu, že teď kvete spousta léčivek, které si můžete nasbírat, dám přednost jim (k nálevům a odvarům se vrátíme někdy později). Dnes se podíváme na černý bez a hloh obecný....
Lajkněte nás na FB
Pozvánka na letní pobyt zaměřený na tělesné i duševní zdraví
