Co s negativními pocity
Co je příčinou špatné nálady nebo jiných negativních pocitů? Někdy se stane, že zjistíme, že nás rozhodila nějaká prkotina nebo jsme jen převzali „blbou“ náladu od někoho jiného. V těchto případech se většinou zvládáme rychle nahodit zpět, protože jsme si uvědomili,...
Život v rovnováze
Rovnováhu vnímám jako cestu ke štěstí. Valí se toho na nás každý den tolik, že jsme konfrontování s obrovským množstvím informací, které se neustále mění, že je čím dál těžší se od nich odprostit. Nebo alespoň od těch pracovních. Práce se dnes prolíná i do našeho soukromí, protože žijeme v době, kdy je žádoucí být neustále k dispozici. Být na mobilu a být on-line.
Tipy na březen
Číslo 7 je číslem energie. Toto období bude plné pohybu a růstu. Příroda se začíná probouzet a vše se aktivuje. Proto je třeba uvážlivě, nikoliv chaoticky, aktivovat i sebe. Podpořit to můžeme ranním nastavením a ranním komplexem cvičebních sestav. Tento měsíc svádí k plýtvání energie nesprávným směrem, proto se držíme nastavení, které jsme si stanovili v lednu. Využijme tuto energii s rozvahou a můžeme efektivně dosáhnout za krátký čas velkých výsledků.
Jak na myšlenkové mapy
O výjimečnosti mé levé mozkové hemisféry není pochyb. Práce s čísly, logickou, nevyjímaje analytického myšlení, mi je od malička vlastní. Ovšem co se pravé hemisféry týká, to není žádná hitparáda. S představivostí to tak špatné není, o svých vizích dokážu mluvit hodiny a hodiny, nicméně vnímání rytmu, prostoru, barev a perspektivy znatelně pokulhává i proto jsme často ve stresu, v křeči a máme plnou hlavu myšlenek a úkolů, které nám na klidu moc nepřidávají.
OM Healing jako samoléčba
OM Healing je starodávná velmi silná, léčivá skupinová transformační technika pocházející z Himalájí, která využívá vibrace zvuku mantry OM. Zpíváním OM ve skupině se léčebná síla ještě více znásobí. Harmonizuje a léčí tak všechny účastníky, kteří se podílejí na zpěvu. V průběhu zpěvu se uvolňují různé pocity, myšlenky, negativní energie jako strach, napětí a deprese.
Tipy na únor
Číslo osm je číslem harmonie. Tento měsíc se má provádět celková harmonizace jak těla, tak i duše. Podle čínského kalendáře nejenom, že začíná nový rok, ale i jaro, které nás vyzívá k pomalému rozpuku. Pomalé znamená, že bychom neměli plýtvat energií, ale postupně se připravovat na rozpuk. Toto období je zaměřené na vztahy, měli bychom pracovat na upevňování zejména partnerských vztahů.
5 kroků k větší spokojenosti
V dnešní době neustále hledáme nějaké nástroje, jak zařídit, abychom měli více času, nebo jsme toho mohli alespoň více stihnout. Efektivněji vyřízená práce totiž znamená více času pro nás samotné, což je přímá cesta k větší a hlavně dlouhodobé spokojenosti. Přinášíme 5 jednoduchých tipů, které pro Vás mohou být účinnými pomocníky.
Dynamická meditace pro lepší zdraví
Dynamická meditace je soubor dechového a fyzického cvičení, která je nakonec spojena s uvolněním – meditací a spontánním tancem. Dynamická meditace je velmi efektivní a je vedena aktivní formou, která slouží zejména k tomu, abychom se uměli uvolnit, zbavit se vnitřního stresu a napětí, které nás v dnešní době tak svazují.
Vděcnost a pokora
Velmi se u nás rozšířil pojem „Přítomný okamžik“. Když se nad tím člověk zamyslí, tak dnešní doba nás žene neustále k úvahám nad budoucností a nutí nás přemýšlet nad tím, co a jak bude. Neustále jsme motivováni k různým cílům, ke vstřebávání nových informací a moderních technologií.
Tipy na leden
Měli bychom dokončit vše, co máme rozdělané, udělat si shrnutí za minulý rok, protože nový rok dle čínského kalendáře začíná 28.1.2017. Zároveň se připravme na vstup do nového roku tím, že si uděláme jasno ve svých prioritách a v tom, kam příštích pár měsíců zaměříme svoji pozornost.
2017 Rok ohnivého kohouta
Pokorně nalezněte v sobě skrytý dar. Tento rok se nám přemění ohnivá Opice v jinového, ohnivého Kohouta. Kohout se přesně narodí 28.1.2017 a oproti jangové, ohnivé opici, bude rok 2017 jemnějším zpestřením ohně. Energie aktivity neposedné, nevyzpytatelné ohnivé opice bude přetrvávat i v tomto roce pestrobarevného Kohouta, ale vše bude probíhat jemnější formou. Pozor však na přílišnou důvěřivost, pýchu a přeceňování vlastní osobnosti.
Akce a reakce
Velmi často si všímám, jak se lidé nechají snadno naštvat nebo na různé situace reagují negativně. Je asi pravdou, že na tento trend má vliv dnešní uspěchaná doba, ale nemůžeme na ní házet všechnu vinu. Velká část je o našem přístupu a hlavně o našem postoji.
Lajkněte nás na FB
Lednová akce s přivítáním nového čínského roku
