Srpen ve jménu termoregulace
Čas se nám přehoupl do druhé poloviny prázdnin a my se v srpnu budeme zabývat termoregulací organismu. Jak už jistě víte, tělesné teplo pochází z chemických reakcí, které probíhají zejména v játrech, ledvinách a mozku, dále působením některých hormonů a v...
Běh a meditace II. díl – bdělé vědomí
V minulém článku jsme se bavili o tom, jaký má běh a meditace benefity a co všechno nám to přinese, když zvedneme zadek z gauče.
Tipy na červenec
Měsíc kreativity a nápadů. Pokud jste v minulém měsíci zrealizovali vše, co vás v minulosti oslovilo, tak nyní k vám začínají proudit nové nápady a směry, které by bylo dobré podchytit a pracovat s nimi. Tento měsíc je skvělý pro umělce a kreativce, kteří dlouho...
Bylinky v červenci
Je to až neuvěřitelné, jak čas letí a my se přesouváme do druhé poloviny roku. Červenec je zaměřen na krevní oběh a také my se podíváme na bylinky, kterými můžeme krevní oběh zlepšit, nebo podpořit jeho činnost. Mezi mé oblíbené bylinky patří „obyčejná“ kopřiva...
Běh a meditace I. díl – Proč zvednou zadek?
Všichni asi víme, že běhání patří po chůzi k nejpřirozenějšímu pohybu našeho těla. A pokud chceme pro naše tělo něco udělat, je asi vhodné začít tím, co je pro nás přirozené. Běhání mimoto má spoustu dalších benefitů. Při běhání nemusíme totiž trénovat jenom své tělo,...
5 překážek růstu
Dnes si rozebereme 5 překážek růstu, jak je vidí Tulku Lama Lobsang. Zaměříme se nejvíce hned na první bod, kterým je lenost. Není to ale lenost ve smyslu, že od rána do večer pracujeme a skoro nespíme a máme pocit, jak jsme výkoní. Je tím myšlena lenost ve smyslu...
Problémy jsou jen iluzí strachu
Poslední dobou si všímám, jak je velké množství lidí velmi rozhozených, nervózních a ve stresu. Často se snažím dostat do role pozorovatele a nenechat se danou energií, která z nich vyzařuje velmi silně, ovlivnit. Je zajímavé pozorovat, co za věci nebo situace dokáže...
Černý bez a hloh
V minulém článku jsem Vám slíbila, že se podíváme na rozdíl mezi nálevem a odvarem. Vzhledem k tomu, že teď kvete spousta léčivek, které si můžete nasbírat, dám přednost jim (k nálevům a odvarům se vrátíme někdy později). Dnes se podíváme na černý bez a hloh obecný....
Tipy na červen
Měsíc stability. Nacházíme se v půlce kalendářního roku a je dobré si udělat průběžnou sumarizaci, zda kráčíte svojí cestou tak, jak jste si zvolili na počátku roku. Pokud ne, je potřeba učinit změnu. Tento měsíc vyzývá k praktickému provedení všeho, co je třeba...
Změna jako podstata naší existence
Dnešní článek bude o změně. Jednak pochopení změny vnímám jako jednu z nejzásadnějších věcí na cestě za vlastním štěstím a za druhé se tomuto tématu věnoval Tulku Lama Lobsang na svém semináři, díky čemuž Vám mohu zprostředkovat spoustu zajímavých myšlenek. Jak se...
Co můžeme na jaře najít v lese za byliny?
Jaro je v plném proudu a pokud chodíte ven do přírody, jistě Vám neuniklo, že se příroda probudila a vše kolem kvete. Mimo krásně kvetoucích květin všechno druhu můžete při svých procházkách přírodou sbírat bylinky, ze kterých si můžete v zimě vařit třeba čaj. Ráda...
Jedna otázka je nad tisíc odpovědí
Velmi zajímavé téma odkryl Tulku Lama Lobsang na dubnovém semináři v Brně. Hned v úvodu nám začal předávat zásadní myšlenky týkající se rozdílu mezi otázkami a odpověďmi. Žijeme ve světe, v němž neustále toužíme po odpovědích, ale začali jsme zapomínat na to, že je...
Lajkněte nás na FB
Lednová akce s přivítáním nového čínského roku
